מה חדש?

פודקאסט גוף ידע

האזינו לגל בן אור מתארח בפודקאסט של דניאל רם.

לחצו כאן להאזנה >

11/16/2025

כתבה על אבי גרניט בערוץ 13

"אורח החיים המודרני גרם לאדם לסטות ממנח הגוף הטבעי שלו. עם זאת, כולנו יכולים להתגבר גם על הרגלים המושרשים בנו בצורה עמוקה, לשחזר את מנח הגוף הטבעי שלנו, להפחית כאבים אורתופדיים, ולהרגיש טוב יותר בגוף ובנפש. נמצא איתנו אבי גרניט, המלמד כבר למעלה מ-40 שנה את שיטת אלכסנדר, שיטה שמטרתה ללמד את האדם לבצע את פעילויות היום-יום שלו באופן המתאים והנכון".

צפו בכתבה על אבי בערוץ 13 »

6/21/2021

אבי גרניט מתארח בתוכניתו של רפי קרסו

אבי גרניט מתארח בתוכניתו של רפי קרסו "בריאות 10" ומשוחח על טכניקת אלכסנדר.

לצפיה בתוכנית לחצו כאן.

10/1/2010

מחקר חדש! שיטת אלכסנדר משפרת כאבי גב

מחקר חדש פורסם בבריטניה המוכיח ששיטת אלכסנדר מסייעת בהפחתה משמעותית של כאבי הגב. תוצאות המחקר פורסמו ב-20 באוגוסט 2008 בכתב העת הרפואי הבריטי הנחשב: BMJ - British Medical Journal.

המחקר נערך על ידי אוניברסיטאות בריסטול וסאות'המפטון ומומן על ידי המועצה למחקר רפואי בבריטניה ומשרד הבריאות הבריטי.

פרטים אודות המחקר תוכלו למצוא במאמר שפורסם ב-Ynet.

המחקר במלואו מופיע כאן (קובץ PDF).

8/24/2008

מפריצת דיסק לפריצת דרך - כתבה במגזין Club 50 ינואר 2008

באתר כתבה שנכתבה בידי עיתונאית מועדון Club 50 וצולמה בבית הספר לשיטת אלכסנדר של אבי גרניט בתל-אביב. בכתבה סיפורה האישי של אתי סהר מורה לשיטת אלכסנדר אשר לימודי השיטה החזירו אותה לחיים פעילים לאחר שנתיים וחצי של השבתה, וכן עדותם של אורי בר זאב ויוהנה כצנלסון בני ה-50+ סטודנטים בבית הספר להכשרת מורים לשיטת אלכסנדר.

את הכתבה כפי שפורסמה במגזין Club 50 אפשר למצוא בדף הפרסומים.

היכנסו וקראו !

1/18/2008

שיטת אלכסנדר למורים בשנת שבתון

שיטת אלכסנדר היא שיטת הוראה ולכן ניסיונם של מורים עשוי לתרום ולאפשר להם ביתר קלות לעסוק בשיטה במקביל לעבודתם בבית הספר או כקריירה שנייה עם פרישתם.

אנו מזמינים את המורים בשנת השבתון להצטרף לקורס הכשרת המורים בבית ספרנו.

פרטים נוספים אודות אפשרויותיה של שיטת אלכסנדר להקנות למורה כלים להתמודדות במישורים השונים בחייו ובמערכת החינוך, וכן עדותה של מורהאשר אושרו לה לבקשתה לימודי שיטת אלכסנדר בשנת השבתון במסגרת לימודי הרשות, ואשרלומדת בבית ספרנו -תוכלו למצוא בדף הכשרת המורים.

למעוניינים במידע נוסף נא צרו קשרעם אבי גרניט בצור קשר או בטלפון: 03-6051914 או בנייד: 054-6251737.

11/23/2007

מאמר אודות שיטת אלכסנדר לספורטאים ולפציעות ספורט

העלינו לאתר מאמר אשר פורסם ב-"ביספורט", מגזין הצפון של "ידיעות אחרונות" העוסק בספורט. המאמר פורסם במדור "שיקום, טיפול ומניעה" בדצמבר 2006. בפרסום ניתן הסבר על שיטת אלכסנדר וצוין כי לימוד השיטה מועיל לספורטאים ולעוסקים בספורט, לשמירה על הרגלי שימוש טובים בגופם ולשיקום מפציעות. ספורטאים שנאלצו להפסיק את הפעילות הספורטיבית שלהם בשל פציעה, עשויים לחזור בהדרגה לעסוק בספורט האהוב עליהם לאחר סדרה של שיעורים בשיטת אלכסנדר.

לחצו כאן לקריאת המאמר על שיטת אלכסנדר לספורטאים ולפציעות ספורט.

11/20/2007

מחקר בנושא טיפול בכאב גב תחתון כרוני

אנו מזמינים אתכם לקרוא את הפרסום החדש באתר בית הספר לשיטת אלכסנדר של אבי גרניט אודות מחקר בנושא שיטת אלכסנדר לכאבי גב תחתון.

המחקר נערך בחסות בית חולים בני ציון בחיפה - פורפ' ישראל פוטסמן, מנהל היחידה למחלות זיהומיות וקתי גולדנברג מנהלת מחלקת שיקום אורטופדי. המחקר נערך בקליניקה של אבי גרניט בחיפה - מורה בכיר לשיטת אלכסנדר.

10/11/2007

אפשרות להצטרף לקורס הכשרת מורים

היות שהלימוד בקורס להכשרת מורים לשיטת אלכסנדר הוא אישי קיימת אפשרות להצטרף גם במהלך השנה ולאורך כל השנה.
בואו והצטרפו !

להתראות,
אבי גרניט

10/10/2007

הרצאות וסדנאות בשיטת אלכסנדר

צוות המורים של בית הספר מנוסה בהעברת הרצאות וסדנאות הכוללות הדגמות והתנסות בשיטת אלכסנדר לעוסקים ברפואה, לעוסקים בחינוך, למוסדות ציבור שונים, לחברות היי-טק ולכל המתעניין בשיטת אלכסנדר בכל רחבי הארץ.

המעוניינים בהרצאה, בסדנה או בהתנסות מוזמנים לפנות אלינו.

מספר מכתבי תודה שקיבלנו בעקבות הרצאות וסדנאות שערכנו:

המכון לפיזיותרפיה קופ"ח כללית

שלום אבי,

ברצוני להודות לך בשמי ובשם צוות הפיזיוטרפיסטים במרפאת "לין" על שתי ההרצאות שנשאת בפנינו בנושא הטיפול לפי שיטת אלכסנדר.
בהרצאות הפגנת ידע רב בנושא והן ניתנו באופן מובנה ומסודר.
ההדגמות נעשו בצורה ברורה ומובנת להנאת כל הצוות.
נשמח לארח אותך שוב בעתיד.

בברכה
רות פורת מנהלת המכון לפיזיוטרפיה

ארגון המורים בבתי הספר העל-יסודיים בסמינרים ובמכללות
המחלקה להשתלמויות

הנדון: הרצאות בנושא שיטת אלכסנדר

ברצוני להודות לך על סידרת ההרצאות בנושא "שיטת אלכסנדר" למורים לחינוך גופני במסגרת השתלמות "מורים לחינוך גופני ובריאות".
הצגת הדברים הייתה מעניינת ומרתקת ופתחה בפנינו אפשרות לפגוש את "שיטת אלכסנדר" העוסקת בתחום היציבה הנכונה ותפקוד נכון ויעיל של הגוף.

בכבוד רב
נורית גושן
רכזת השתלמויות
מחוז חיפה צפון

טלי למדן – חברת סיסקו

לכבוד: אבי גרניט
מורה לשיטת אלכסנדר

ברצוני להודות לך על תרומתך הרבה לעובדי סיסקו
הקדשת מזמנך, מהידע והניסיון הרבים שלך - ושינית לנו את התפיסה.
למדנו כיצד לבצע את פעולות היום יום באופן המתאים והנכון,כיצד לשמור על גופינו ולא רק במסגרת העבודה הדורשת ישיבה ממושכת מול המחשב.
ההרצאה הייתה מרתקת ועניינה רבים מעובדינו שעדיין מיישמים את השיטה

יישר כוח!!

טלי למדן
סיסקו

7/27/2007

7/27/2007