צוות בית-הספר לשיטת אלכסנדר

בחזרה לרשימת המורים

גל בן-אור - מנהל הקורס

יליד שנת 1963, נשוי ואב לשלושה.

בוגר ביה"ס להכשרת מורים לטכניקת אלכסנדר בירושלים בהנהלתו של שמואל נלקין.

הוסמך להוראת שיטת אלכסנדר בשנת 1987.

מורה בכיר לשיטת אלכסנדר, פיתח גישה יישומית מיוחדת לעבודה עם ילדים, בני נוער והורים לפי שיטת אלכסנדר.

בין השנים 2002-1998 היה מייסד ומנכ"ל של עמותת משא"ל שהוקמה באפריל 1998 על ידי הורים לילדים שנעזרו בשיטת אלכסנדר.

בשנים 2001 עד 2006 נמנה על צוות המטפלים ב"פנימית קריית יערים" לנוער בסיכון.

לימד את שיטת אלכסנדר בפנימית "ידידה" לאוכלוסיה של בוגרים בעלי פיגור קל עד בינוני, בבית הספר "הטנה" לחינוך מיוחד בירושלים, בבית חולים אלין ובגן עירוני "הסתת" של עירית ירושלים.

2006-2004 - כיהן בתפקיד יו"ר ארגון המורים הישראלי לטכניקת אלכסנדר.

כיום - מנהל קורס להכשרת מורים לטכניקת אלכסנדר בתל-אביב.

מלמד את שיטת אלכסנדר בבית ספר "קסם".

מדריך בקורסי רכיבה ב"חוות נטף".

בעל קליניקה פרטית בירושלים ובתל-אביב ומטפל במבוגרים וילדים.

בקרו בבלוג של גל בן אור »

כיצד הגעתי לשיטת אלכסנדר?

עוד כילד צעיר ולאחר מכן כנער עסקתי רבות בתחומים שונים של תנועה,ספורט,מוזיקה ומודעות .שיחקתי טניס, שחיתי ושיחקתי בכדור מים, רכבתי על סוסים, התאמנתי באתלטיקה קלה, למדתי ריקוד קלסי ומודרני, ניגנתי בקלרינט ובסקסופון ולמדתי משחק ותיאטרון . מאוחר יותר למדתי קראטה, יוגה ואת שיטת פלדנקרייז.

בתוך כל העיסוקים האלה ליוו אותי שאלות ביחס לאינטליגנציה של התנועה והגוף וחוקי הטבע על פי הם אנו פועלים. למרות שאהבתי מאד את כל עיסוקי אלו ולמדתי המון , לשאלות הבסיסיות שהיו לי לא מצאתי תשובות של ממש.

רק מאוחר יותר, אחרי הצבא, כשהמשכתי בחיפושיי והגעתי לטכניקת אלכסנדר, בעקבות המלצת הורי שנעזרו בה רבות לבעיות הגב שלהם, התחילה להיווצר הבנה מסוימת , תיאורטית ומעשית כאחד, בתוכי. התחלתי להבין איך להתנועע, לקום, לשבת, ללכת, לרקוד, לנשום. הבנתי שיש סדר טבעי בתוכי שאם אני קשוב לו, אם אני יודע כיצד לא להפר את שיווי המשקל הפנימי שלי, אני יכול לחיות יותר באיזון והרמוניה עם גופי ועם עצמי. כמובן שהבנה זו לא נוצרה בבת- אחת ושהיא ממשיכה לצמוח ולהעמיק עוד ועוד. תהליכי לימוד, שינוי וצמיחה פנימיים הם תהליכים בהם נתקלים מפעם לפעם בקשיים. נתקלים בהרגלים שונים ומשונים, בדעות מקובעות שיש לנו לגבי עצמנו והעולם, מתעוררות התנגדויות ומבוכות, אבל כל אלה הם חלק בריא של תהליכים מרתקים המאפשרים חיים טובים יותר, מלאי עניין ומשמעות.

כיום אני מנסה להעביר את שלמדתי וחוויתי לילדים, בני נוער ומבוגרים מתוך אמונה שהבנה נכונה יותר ביחס לעצמנו ולגופנו משפרת את איכות החיים ומאפשרת לאלה המעוניינים בכך להתמודד עם הקשיים והאתגרים שמציבים החיים בדרך בונה והרמונית.

* מאמר אודות שיטת אלכסנדר והמורה גל בן-אור אשר פורסם באתר מוטק'ה - נקודת המפגש לבני 60+ תוכלו למצוא בקישור:

http://www.motke.co.il/SelectedArticle.aspx?ArticleID=5133

לראש הדף ^

בחזרה לרשימת המורים